Dansa bort träningsvärken ?

Träningsvärken från Boxen i onsdags är inte att leka med! Har ont på ställen jag inte ens visste fanns!  Värst är det såklart i armar och framsidan av axlarna, just ovanför brösten (vad heter det??)  .  Men trots den värkande plågan så har jag och Emma bestämt oss för att gå på träningspasset Dans ikväll.  Vi tänkte att vi skulle "dansa bort lite stelhet och träningsvärk". Går det att göra så?   Det kommer inte bli ett helt njutningsfullt pass ikväll då många av övningarna inkluderar att svänga och röra på armarna, men det är bara att göra sitt bästa. Skönt att röra på sig lite iaf!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0